mercoledì 30 novembre 2011

Il potere della pratica Shiatsu


L'abbraccio è uno dei gesti più semplici eppure, se ci pensiamo, ha un potere enorme. Una possibile tecnica, di cui si possono servire le mamme, per liberare le infinite potenzialità dell'abbraccio è attraverso la pratica dello Shiatsu. 
Lo Shiatsu è una particolare tecnica di riequilibrio energetico del corpo diffusa in Giappone fin dal VI secolo. Pone come basi della sua azione forme di manipolazione e massaggio. Corpo, mente, spirito sono collegati per cui alcuni squilibri che avvertiamo a livello corporeo sono il risultato di un blocco energetico che può essere sciolto attraverso questa pratica. Shiatsu
Nella vita quotidiana questa tecnica può essere utilizzata come “strategia”: imparando a conoscere ed “equilibrare” il nostro corpo possiamo riuscire a creare un contatto più sincero e diretto con le persone che ci stanno vicino. Questo può produrre benessere sia per chi riceve sia per chi dona un abbraccio. L'importante non è tanto quantificare le nostre azioni ma dare un significato pieno a quello che facciamo: conta di più un abbraccio, una carezza, un sorriso donato con il Cuore che mille altri gesti dati superficialmente.

venerdì 18 novembre 2011

Cos'è l'abbraccio?

L'abbraccio può essere definito come la più elementare forma di comunicazione tra due persone. Durante l'atto dell'abbraccio esprimiamo prima di tutto Comprensione: ci mettiamo a stretto contatto fisico con l'Altro come per dire "io sono qui, ti ascolto, voglio capirti". E' meraviglioso pensare che attraverso un gesto così semplice riusciamo a raggiungere il mondo di chi stiamo abbracciando. Per un attimo è come se si viaggiasse nella stessa barca che ti porta ad esplorare mille nuovi orizzonti.Nei momenti di sconforto, di tristezza l'abbraccio risulta essere un'ancora di salvezza pronta a donarti gioia e amore. Per questo motivo questo gesto è fondamentale per la vita del bambino e per le relazioni in generale con l"Altro".Abbraccio

"Se abbracci qualcuno con calore, con amore, se non è soltanto un gesto formale, se è un gesto caldo, espressivo, vero, se il tuo cuore fluisce in quell’abbraccio, immediatamente entri in contatto con il bambino innocente dentro di te.
Questo bimbo innocente, affiorando anche per un solo momento, provoca un cambiamento profondo, perché l’innocenza del bambino è sempre sana e integra: è priva di qualsiasi corruzione.
Hai raggiunto il punto più intimo dalla persona, là dove nessuna corruzione è mai entrata, hai raggiunto la terra vergine, ed è sufficiente tornare a far vibrare di vita questa terra vergine, per vivere una vita nuova, appagante e ricca.
E’ sufficiente un abbraccio per toccare la pienezza dell’essere."
Osho

Questo è il mio primo post

 In questo blog parlerò della relazione tra madre e figlio che avviene nei primi anni di vita del bambino (0-3 anni). Focalizzerò la mia attenzione sul significato dell'abbraccio.Perchè proprio l'abbraccio?
Fin da piccoli, i neonati registrano una naturale propensione verso le esperienze interpersonali e affettive. Durante questo periodo risulta molto importante il costante contatto fisico con la madre perchè è considerato un aspetto fondamentale per la sicurezza e sviluppo dell'individuo.
Per questo motivo i gesti del noenato sono caricati di un forte potere comunicativo, dal momento che non può esprimersi attraverso la parola.
Un semplice abbraccio può nascondere moltissimi profondi significati e forse il compito più difficile è arrivare a esserne consapevoli.

Un abbraccio vuol dire “tu non sei una minaccia.
Non ho paura di starti così vicino.
Posso rilassarmi, sentirmi a casa.
Sono protetto, e qualcuno mi comprende”.
La tradizione dice che quando abbracciamo qualcuno in modo sincero,
guadagnamo un giorno di vita.
Paulo Coelho

Come interpreti l'abbraccio?

Quanti abbracci dai al giorno?

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io e i miei fratelli da piccoli :)